ダイエット口コミ研究所

2008/06/14 21:41:06
>こんばんは。
>私はバナナダイエットを始めて二ヶ月経ちますがまったく効果が出ません(ToT)
>やり方は間違っていないと思うのですが、なぜなんでしょう？？？
>1週間でー２ｋｇなんて、本当に羨ましすぎます・・・。
>どうしたら良いのでしょうか？？
>アドバイスがあれば、是非是非よろしくお願いいたします。

いなさん
コメントをいただき
ありがとうございます。

ここ数日私なりに
朝バナナダイエットの
アドバイスを考えていました。

でも
おもいつきませんでしたm(_ _)m

今日は3回目の朝バナナダイエット
の経過報告ということで
体重計にのってみると・・

ちなみに
先々週・・55キロ
先週・・・５２，６キロ
今日・・５２，６キロ

・・・
何！！！
かわっていないではないか

という結果。
なるほど
そうか、ある程度になると
ダイエット効果は鈍くなるな
という当初の予想通の展開です。
今後の推移をみてみます。

このときなんです。
いなさんのコメントが
頭に・・

そして
データーを見直したんです。

すると
体脂肪率の推移に目がいきました。

先週は23パーセントぐらい
あったのが
今日は19パーセントでした。

体重という数値が変化しなくても
朝バナナダイエットの効果は
でているなと感じました。

いなさん
体重に加えて
他の変化もみてみると
おもしろいかもしれません。

もちろん
そのために体脂肪率計を
買う必要はないかもしれません。

ポイントは長い目でみてみましょう
ということになります。

私なら
検証のために3か月は続けます。

だめなら
それでやめます。

もう少し
続けてみてはいかがでしょうか？

朝バナナダイエット22日目