ダイエット口コミ研究所

りんごさん1回目の報告

＞朝バナナ開始１日目☆　朝起床後に測定しています。
＞体重：５４．４kg

＞普通サイズバナナ２本。やっぱりお腹すきますね～。
＞平日はおにぎり等食べないとキツイかも。
＞体脂肪も計った方がいいですよね？来週日曜日にまた報告します！

体脂肪も計測できるなら
しておいたほうがいいです。

メインは体重ですが
数値が変化ないとき
へこむこともあると思います。

そんなとき
体脂肪をみると
数値が変化しているときがあります。
→参考記事はコチラ

保険のつもりでいいので
記録しておくことをお勧めします。

来週もおまちしています（＾▽＾）