2008年08月31日
朝バナナダイエット途中報告12回目
朝バナナダイエット11回目の途中報告です。
10週前・・55キロ
９週前・・・52,6キロ
８週前・・５２，６キロ
７週前・・51，8キロ
６週前・・５１，６キロ
５週前・・50，8キロ
４週前・・51，2キロ
３週前・・50,8キロ
２週前・・50、8キロ
先週・・51キロ
今日は50,8キロでした。
ほぼ横ばいですね。
☆朝バナナダイエットにご興味の
あるかたは、管理人が別サイトにも
方法などをレポートにしました。
左のリンク集から、ページがとぶように
なっています。
☆朝バナナダイエットを始めたいかたは
ブログなどで、記録を公開されると
モチベーションが続きます。
当ﾌﾞﾛｸﾞのコメント欄も
ご利用いただければ、管理人が
あなた用の記事欄をつくって
記事掲載いたします。
10週前・・55キロ
９週前・・・52,6キロ
８週前・・５２，６キロ
７週前・・51，8キロ
６週前・・５１，６キロ
５週前・・50，8キロ
４週前・・51，2キロ
３週前・・50,8キロ
２週前・・50、8キロ
先週・・51キロ
今日は50,8キロでした。
ほぼ横ばいですね。
☆朝バナナダイエットにご興味の
あるかたは、管理人が別サイトにも
方法などをレポートにしました。
左のリンク集から、ページがとぶように
なっています。
☆朝バナナダイエットを始めたいかたは
ブログなどで、記録を公開されると
モチベーションが続きます。
当ﾌﾞﾛｸﾞのコメント欄も
ご利用いただければ、管理人が
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タグ ：朝バナナダイエット
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この記事へのコメント
報告です。どうしても遅くなってしまいスミマセン。
体重：５３．１kg
体脂肪率：２７．０％
先週２日間だけ５３kgを切ったのですが、今朝はUP！
ぼちぼちですね。。。
バナナは中３本または大２本食べています。起きたらすぐバナナ。家事をして、お腹がすいたらご飯（お米）。
気付いたこと。バナナだけの日は便通が良くなります。ご飯を食べてもイイは良いんですが、なんとなく？バナナだけの時の方がすっきりします。
で、すっきりした後は体重計に乗ってみたり。
脂肪が減少したわけではないと解っていても、数値が下がると嬉しいので地味にモチベーションあげてます。
ダイエットはモチベーションを高く保たないことには続きませんよね！
（育休中で家に居るので、食べようと思えばいつでも何か口に出来る状況デス。。）
今週ものんびり頑張ります(*＾＾*)
体重：５３．１kg
体脂肪率：２７．０％
先週２日間だけ５３kgを切ったのですが、今朝はUP！
ぼちぼちですね。。。
バナナは中３本または大２本食べています。起きたらすぐバナナ。家事をして、お腹がすいたらご飯（お米）。
気付いたこと。バナナだけの日は便通が良くなります。ご飯を食べてもイイは良いんですが、なんとなく？バナナだけの時の方がすっきりします。
で、すっきりした後は体重計に乗ってみたり。
脂肪が減少したわけではないと解っていても、数値が下がると嬉しいので地味にモチベーションあげてます。
ダイエットはモチベーションを高く保たないことには続きませんよね！
（育休中で家に居るので、食べようと思えばいつでも何か口に出来る状況デス。。）
今週ものんびり頑張ります(*＾＾*)
Posted by ringo at 2008年08月31日 23:28
