ダイエット口コミ研究所

今日は前回にひき続き「中性脂肪」についての
お話です。

最近きになるのが
中性脂肪＝コレステロールと考えているかたが多いということ。

実はこの２つは全然違います。両者とも、「脂肪」であることは共通しています。

しかし！この２つは体内での働きがまったく違うんですよ。
まとめてみます。


中性脂肪＝肝臓で作られる。食べ物からも摂取される。そして体のなかに蓄積されます。
※中性脂肪には悪いイメージが多いかもしれません。
でも緊急時のエネルギーとしての利用がありますので、
この点にかんしてはgoo!

コレステロール=ホルモンなどに使われる。

ここからわかるとおり
両者は重要な働きをしていますが
使い道は別ものである。

このことを理解していることが
重要だと思いましたので
今回はそのお話をさせていただきました。