ダイエット口コミ研究所

朝バナナダイエット開始から11日目です。

※朝バナナダイエットの方法は
別サイトにまとめました。
←左のリンク集からページがとぶように
してあります。


バナナダイエットをしてから
少し努力したこと。

それは
おやつのお菓子を
和菓子重視にしたこと。

これは
提案者の
はまち。さんの
本にも書かれてありました。

朝バナナダイエットでも
3時のおやつはokなんですが
できるならアイスばかりでなく
和菓子も・・
みたいな書かれ方をされています。

実践しています。
なれれば
和菓子もいいもんです。
コンビニで簡単に入手できますし。